Joga ir sena māksla, zinātne, filozofija un medicīna, kura nepakļaujas laikam. Tā ietver sevī asanu (jogas pozu) un elpošanas vingrinājumu izpildi, kas ietekmē mūsu dzīves fizisko, psiholoģisko, mentālo, intelektuālo un garīgo slāni. Joga der ikvienam neatkarīgi no vecuma, dzimuma, veselības, reliģijas un dzīves apstākļiem.

„Pateicoties jogai, cilvēks sāk lūkoties nākotnē, kas ir veselīga un patīkama – tā vietā, lai skatītos atpakaļ pagātnē. Ar jogu sākas jauna dzīve...”

Gita S. Ajengār

Built with Berta